バレーのコツを教えてください。

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(作成日)2 年、 1 ヶ月前

掲載期限 今、教えて!
教室形式 ビデオチャット
必要スキル バレー経験者、アタッカーの方だと嬉しいです。
内容

最近社会人バレーをするようになったのですが、
力強いスパイクがなかなかできません。
身体の使い方や、トレーニング方法などを教えて欲しいです。

ステータス

公開中

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